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victorhsvrj
14 de out. de 20243 min de leitura
Como a TRH (terapia de reposição hormonal) pode melhorar a sua vida na perimenopausa.
Muitas mulheres ainda acreditam que apenas na menopausa (quando a mulher completa um ano inteiro sem menstruar) é que devem avaliar a...
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victorhsvrj
14 de out. de 20242 min de leitura
Porque você nunca conseguiu emagrecer
Emagrecer é um grande desafio para grande parte das pessoas. E não, não é questão de falta de força, foco ou fé. Não é porque você é...
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victorhsvrj
6 de ago. de 20244 min de leitura
Como ganhar massa muscular depois dos 40!
Ganhar massa muscular e até mesmo manter o que já se tem é um desafio depois dos 40 anos. Principalmente para as mulheres que já...
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victorhsvrj
3 de ago. de 20242 min de leitura
Síndrome do Intestino Irritável - diarréia e intestino preso não são normais!
Você já deve ter ouvido alguma mulher falando que o intestino dela geralmente é mais preso e que ela costuma ficar 3 ou até mais dias sem...
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victorhsvrj
3 de ago. de 20242 min de leitura
Lipedema - saiba tudo sobre esta condição
O lipedema é uma doença crônica e progressiva que afeta predominantemente mulheres, caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura,...
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victorhsvrj
4 de mai. de 20230 min de leitura
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victorhsvrj
24 de abr. de 20230 min de leitura
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24 de abr. de 20230 min de leitura
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24 de abr. de 20230 min de leitura
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24 de abr. de 20230 min de leitura
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victorhsvrj
24 de abr. de 20230 min de leitura
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victorhsvrj
6 de mar. de 20231 min de leitura
Nutrologia Esportiva - como ela pode melhorar seu desempenho
Você sabe como a nutrologia e a atividade física podem fazer você ter um corpo saudável é uma vida mais produtiva? Leia a respeito no post.
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victorhsvrj
24 de ago. de 20221 min de leitura
Emagrecimento e alimentação
Muita gente que pensa que para emagrecer basta gastar mais calorias do que se ingere na alimentação. É a teoria do déficit calórico. Mas...
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victorhsvrj
24 de ago. de 20221 min de leitura
Sarcopenia
Principalmente em idosos pode haver redução da massa muscular, secundária à alterações hormonais, sedentarismo, alimentação pobre em...
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